Menjaga ritme hidup yang teratur merupakan salah satu langkah penting untuk mendukung kesehatan tanpa tekanan berlebihan. Ketika aktivitas harian disusun dengan seimbang, tubuh dan pikiran memiliki waktu yang cukup untuk
Menjaga ritme hidup yang teratur merupakan salah satu langkah penting untuk mendukung kesehatan tanpa tekanan berlebihan. Ketika aktivitas harian disusun dengan seimbang, tubuh dan pikiran memiliki waktu yang cukup untuk